Inner Shift Coaching
Hypnotherapie bij afhankelijkheid
Mijn aanpak
Mijn begeleiding is bewust kort, gestructureerd en resultaatgericht.
Geen open traject zonder eindpunt.
Geen herhaling van uw verhaal in elke sessie.
Verslaving is geen karakterfout De meeste mensen die bij mij terechtkomen, zijn geen uitzondering. Het zijn mensen met een druk leven, hoge verwachtingen en weinig ruimte om kwetsbaar te zijn. Mensen die ergens op hun pad iets zijn gaan gebruiken om bij te blijven, om de druk te verlichten, om erbij te horen, om even niet te voelen wat moeilijk was. Op een bepaald moment werkte het perfect, maar nu niet meer... Verslaving is geen gebrek aan wilskracht. Het is een patroon dat ooit ergens een functie had om een ander gevoel te ondersteunen, te verlichten. En patronen kunnen veranderen als je begrijpt waar het vandaan komt en hoe het werkt. Dat is precies waar wij samen aan kunnen werken.
Een plek waar je vrijuit kan spreken Hier praat je met iemand die luistert zonder te oordelen. Geen labels, geen lezingen, geen schrik om eerlijk te zijn over wat er werkelijk speelt. Veel cliënten zeggen dat het gesprek voor de hypnose al iets losmaakt. Omdat het de eerste keer is dat ze dit hardop zeggen aan iemand die het begrijpt en geen waardeoordeel velt. Dat is het startpunt. Geen schaamte. Geen schrik. Gewoon een eerlijk gesprek over waar je staat en waar je naartoe wil.
Hoe hypnose werkt Het bewuste deel van je geest weet al langer dat je wil stoppen. Dat is waarschijnlijk niet het probleem. Het probleem zit dieper. In het onderbewuste, het deel dat gewoontes aanstuurt, reacties triggert en beslissingen neemt vooraleer je bewust nadenkt. Dat deel heeft geleerd dat het middel iets oplost. Ontspanning - controle - verbinding. Wat het ook is, er is een reden waarom het patroon blijft bestaan. Hypnose werkt op dit niveau. In een toestand van diepe ontspanning wordt het onderbewuste toegankelijker. Niet om controle over jou te nemen, maar om samen met jou nieuwe verbinding te maken. Nieuwe patronen. Een nieuwe manier van reageren op de situaties die je vroeger naar het middel deed grijpen. Je blijft volledig bewust. Je blijft volledig in controle. Hypnose is geen slaap en geen black-out. Het voelt meer als een diepe, gefocuste rust waarin je gedachten helderder worden - niet vager.
Wat ik doe - wat jij doet Ik begeleid je door het proces. Maar de verandering komt van jou. Ik doe niets mét jou, ik werk samen mét jou. Wat er verschuift tijdens de sessies, verschuift omdat jij bereid bent om het toe te laten. Dat vraagt iets van je. Openheid. Eerlijkheid. Bereidheid om het werk te doen. Mensen die hier de beste resultaten behalen, zijn niet degenen die het makkelijkst in hypnose gaan. Het zijn degenen die écht klaar zijn om te veranderen en die dat ook laten zien in wat ze doen tussen de sessies door. Ik ben er om je te begeleiden. Jij bent er om te kiezen.
Verslavingstraject
Sessie 1 : Intake & Hypnose (2 uur)
We starten met een uitgebreid intakegesprek. Ik leer je kennen: wat je drijft, wat je triggers zijn. Die informatie is de basis voor alles wat volgt. Aansluitend volgt de eerste hypnosesessie, volledig afgestemd op jouw situatie
Sessie 2 : Verdieping (90min tot 2 uur)
Ongeveer een week later, gaan we dieper. We bouwen verder op de verschuivingen die al hebben plaatsgevonden en versterken de nieuwe weg die je bent ingeslagen.
Sessie 3 : Verankering (90min tot 2 uur)
Twee tot drie weken later volgt de derde sessie. De focus ligt op het stevig verankeren van de verandering zodat ze blijft.
Optionele sessies :
Verslaving is zelden losgekoppeld aan wat eraan voorafging. Wanneer vroegere ervaringen een rol spelen, bied ik aanvullende sessies aan om ook die laag aan te pakken. Dit wordt altijd besproken tijdens het traject en is niet verplicht.
Klaar om de eerste stap te zetten?
Stoppen met roken
Roken werkt anders dan andere verslavingen. De afhankelijkheid zit meer in het patroon en de gewoonte dan in een dieperliggende emotionele nood.
Daarom volstaat hier vaak één gerichte sessie van 90 minuten; een combinatie van intake en hypnose om het patroon definitief te doorbreken.
Online | 90 minuten | één sessie | € 325