Mijn begeleiding is geschikt bij onder andere: • emotionele spanningen en innerlijke blokkades • lichamelijke klachten • burn-out, stress of mentale uitputting, trauma • rouw en verlies (overlijden, relatiebreuk, echtscheiding...) • zelfvertrouwen, grenzen stellen, patronen doorbreken • verlangen naar meer rust, verbinding of richting in je leven

Het Simpson Protocol is een vorm van hypnotherapie waarbij je in diepe trance contact maakt met je onderbewuste. Jij blijft bewust aanwezig, maar je onderbewuste neemt het voortouw in het veranderproces. Het is een zachte, veilige en krachtige methode om blokkades los te laten, inzichten te krijgen en heling toe te laten – zonder dat je alles hoeft uit te leggen of herbeleven.

Nee, het werkt ook als je sceptisch bent. Het enige wat nodig is, is de bereidheid om open te staan voor verandering. Hypnose is geen magie, maar een natuurlijke staat van diepe ontspanning en gerichte aandacht, die iedereen kan ervaren.

Ja, je blijft de hele sessie bij bewustzijn. Je hoort alles wat er gezegd wordt en behoudt zelf de controle. Je onderbewuste doet het werk, maar jij blijft aanwezig en kan op elk moment aangeven wat je nodig hebt.

Dat hangt af van je hulpvraag. Soms is één sessie al voldoende voor een doorbraak, soms zijn meerdere sessies wenselijk. Vaak werk ik in trajecten van 3 of 5 sessies, maar jij bepaalt het tempo. Alles gebeurt in afstemming met jou.

Ja, sessies via Zoom zijn perfect mogelijk. De werking is even krachtig als in de praktijkruimte, zolang je in een rustige omgeving zit waar je niet gestoord wordt. Voor een eerste sessie, geef ik echter de voorkeur om tot bij mij in de praktijk te komen. Eventuele opvolgsessies kunnen dan online perfect gebeuren.

Mijn sessies vallen onder alternatieve of complementaire therapie en worden meestal niet terugbetaald via de mutualiteit. Sommige aanvullende verzekeringen voorzien een (gedeeltelijke) tegemoetkoming. Informeer bij je mutualiteit om zeker te zijn. Sommige zijn iets flexibeler en voorzien een kleine terugbetaling voor een beperkt aantal sessies.

1. Montgomery et al. (2000) – Meta-analysis of hypnotically induced analgesia • Samenvatting: Deze meta-analyse onderzocht 18 studies over hypnose bij pijnbehandeling en concludeerde dat hypnose significant betere resultaten oplevert dan standaardbehandelingen zoals ontspanning of cognitieve therapie. • Belang: Toont aan dat hypnose effectief fysieke processen beïnvloedt, niet alleen "mentale" klachten. • Publicatie: International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis 2. Elkins et al. (2015) – Evidence-Based Practice Guidelines for Clinical Hypnosis (American Society of Clinical Hypnosis Guidelines) • Samenvatting: Deze richtlijn stelt dat hypnose "sterke wetenschappelijke evidentie" heeft voor de behandeling van pijn, angst, stress, en bepaalde somatische klachten. Hypnose wordt erkend als evidence-based methode voor medische settings. • Belang: Laat zien dat hypnose serieus wordt genomen binnen de reguliere gezondheidszorg en dat moderne vormen voldoen aan richtlijnen voor evidence-based practice. • Publicatie: International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis 3. Hammond (2010) – Hypnosis in the treatment of anxiety and stress-related disorders • Samenvatting: Deze review laat zien dat hypnotherapie zeer effectief kan zijn bij de behandeling van angststoornissen, PTSS, stressklachten en psychosomatische symptomen. Hypnose wordt genoemd als aanvullende therapie die cliënten helpt sneller tot resultaat te komen dan gesprekstherapie alleen. • Belang: Onderbouwt het gebruik van hypnose voor emotionele en psychofysiologische klachten, precies jouw doelgroep. • Publicatie: Expert Review of Neurotherapeutics